めがねのまちの目のけんこう体操
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最終更新日：2020年4月27日
近年、スマホやパソコン、ゲームなどを使う機会が増え、こどもから大人まで日常的に近くを見る時間が増えています。そのため、慢性的な眼精疲労や眼球運動、目の調整力の低下など、見る力が低下することが懸念されています。予防のためには、長時間のIT作業を控えることに加え、疲れた目をほぐしリラックスさせることも重要です。
めがねのまちさばえでは、『目にやさしいまち』でもありたいと考え、こどもから高齢者のあらゆる世代を通して気軽にできる目の体操を 鯖江オリジナルで作り、広く普及し、目の健康づくりに取り組んでいきます。
目のけんこう体操ができるDVDを作成しました
DVD1枚500円（税込）にて販売中です
世代を超えて親しみやすい曲に合わせ、子どもや一般の大人対象にはオリジナルバージョン、高齢者にはゆっくりバージョンで、簡単に楽しくできる3分程度の体操が収録されています。
DVD購入希望の方は、アイアイ鯖江（鯖江市水落町2丁目30-1）までお越しください。数に限りがありますので、お越しいただく前に一度お電話ください。 健康づくり課（0778-52-1138） アイアイ鯖江内
1：オリジナルバージョン約3分 2：ゆっくりバージョン約4分
目のけんこう体操はYouTubeでもご覧になれます
「目のけんこう体操」はYouTubeでもご覧になれます。お気軽に体験してみてください。
お問い合わせ
このページは、健康づくり課が担当しています。
〒916-0022 鯖江市水落町2丁目30番1号（アイアイ鯖江内）
健康増進グループ
TEL：0778-52-1138
FAX：0778-52-1116
母子保健グループ
TEL：0778-52-1138
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