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インフルエンザ注意報が発令されました!

ページ番号:850-205-749

最終更新日:2019年12月25日

インフルエンザの感染を広げないために、一人一人が「かからない」「うつさない」を実践しましょう!

県内のインフルエンザ患者数が、注意報レベルである1定点医療機関あたり10人を上回りました。
例年、1~2月に流行のピークを迎える傾向にあり、今後も患者数が増加する恐れがあります。

インフルエンザの感染を広げないために、一人一人が「かからない」「うつさない」を実践しましょう!

手洗い・うがいをしましょう

・特に帰宅した際のうがいと石けんを使った手洗いを心がけましょう。
・うがいと手洗いは、インフルエンザに限らずほかの感染症の予防にもつながります。

人ごみをさけましょう。

・人ごみでは感染の機会が多くなりますので、インフルエンザウイルスを避けるためにはできるだけ人ごみを避けてください。
・外出する際にはマスクを着用するとよいでしょう。

生活習慣で抵抗力をつける

・休養とバランスの良い食事で体の抵抗力を高めましょう。
・特に睡眠は大切です。睡眠の質を高めることを意識して十分な睡眠時間をとりましょう。

適度な湿度を保ちましょう。

・空気が乾燥するとのどの粘膜も乾きやすくなり、ウイルスを防ぐ力が落ちますので、適度な湿度(50~60%)を保ってください。
・マスクをつけることも効果があります。

予防接種で重症化を防ぎましょう。

・インフルエンザの予防接種は、インフルエンザを発症したとしても重症化を防ぐ効果があるとされています。
・免疫ができるまで約2週間かかります。早めの接種を!

咳エチケットを守りましょう。

自分がかからないために、かかってしまったら他の人にうつさないために、「咳エチケット」を守りましょう。

もしかかってしまったら…

・マスクを着用した上で、早めに医療機関を受診してください。
・早めに治療することは、症状が重くならないようにするだけでなく、ほかの人へうつさないためにも大変重要です。
・また、睡眠を十分とり安静にすることやバランスのとれた消化のよい食事をとること、お茶やジュース、スープなどで水分を十分補給すること、外出を避けるといった点に気をつけてください。
・周囲の方へうつさないようマスクを着用してください。

重症化するリスクが高い方は特に注意が必要です!

以下の基礎疾患をお持ちの方が、インフルエンザに罹ると重症化するリスクが高いといわれていますので、特に注意が必要であり、予防対策の徹底をお願いします。
・慢性呼吸器疾患 ・慢性心疾患 ・糖尿病等の代謝性疾患 ・腎機能障害 ・ステロイド内服などによる免疫機能不全

また、妊婦幼児高齢の方も同様に注意が必要です。

インフルエンザに関する情報提供について

インフルエンザの発生状況等の詳しい情報は、以下のホームページでご覧いただけます。

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お問い合わせ

このページは、健康づくり課が担当しています。

〒916-0022 鯖江市水落町2丁目30番1号(アイアイ鯖江内)

健康増進グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116
母子保健グループ
TEL:0778-52-1138
FAX:0778-52-1116

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